Sezonska depresija ili sezonski afektivni poremećaj (SAP) je oblik depresije koji se javlja u određenim razdobljima godine, najčešće tijekom jeseni i zime kada dani postaju kraći, a izloženost prirodnom svjetlu
Kategorija: Što je sezonska depresija
Sezonska depresija, poznata i kao sezonski afektivni poremećaj (SAP), oblik je depresije koji se pojavljuje u određeno doba godine, najčešće tijekom jeseni i zime. Karakteriziraju je simptomi poput gubitka energije, potištenosti, promjena u apetitu, teškoća sa spavanjem i smanjenog interesa za svakodnevne aktivnosti. Razumijevanje ovog stanja prvi je korak prema pružanju podrške samome sebi ili bliskima.